Wushu: un arte marcial por exelencia.
El WUSHU es un patrimonio cultural del pueblo chino, deporte de combate popular y tradicional, socialmente valioso en términos de su contribución a la salud y a la fuerza de voluntad. El Wushu, como deporte, está basado en las antiguas escuelas y estilos de combate tradicionales chinos. Permite dos maneras de competencia. La práctica de danza de los ejercicios en rutinas, llamado Taolu y el entrenamiento en los duelos denominados Sanshou. Las rutinas de wushu son formas o peleas estéticas contra adversarios imaginarios que realiza el ejecutante, las cuales incorporan patadas, golpes, lanzamientos, tomadas, ataques y acometidas en un conjunto de ejercicios. Utilizan varias combinaciones de ataque y defensa, de avance y retirada, estados dinámicos y estáticos, rapidez y lentitud, rudeza y suavidad, como solidez y vacío en el movimiento. Los entrenamientos libres en duelos, son combates de agudeza técnica entre dos competidores bajo ciertas condiciones y reglas establecidas.
Al estudiar el Wushu es conveniente hacer ciertas aclaraciones de conceptos. Desde el punto de vista académico y lingüístico, en el idioma chino Mandarín, la palabra Wu (武 ) significa guerra o marcial y Shu (術 ) arte. Ambas palabras se traducirían como arte marcial o arte de guerra. Además existe el término Kung Fu, que también está relacionado con las artes marciales chinas. Etimológicamente Kung (功 ) significa trabajo y Fu (夫 ) tiempo, uniendo estas dos palabras se pueden traducir como cualquier cosa que se consigue en un tiempo determinado con esfuerzo y trabajo. Por otro lado, se pueden traducir como eficiencia, habilidad o maestría (tres cualidades que se desarrollan con trabajo y tiempo). Según su verdadero significado, los términos Kung Fu podrían ser aplicados diciendo que Pablo Neruda alcanzó un alto Kung Fu en su poesía y Matta en su pintura. Este término pudo adaptarse a las artes marciales cuando, antiguamente, los principiantes le preguntaban a los maestros: ¿Qué nivel de Kung Fu (habilidad, maestría), tiene usted en el boxeo chino?, para luego decir, “este hombre tiene mucho Kung Fu”, y para más adelante aseverar “aquel hombre es un experto en Kung Fu”. Actualmente, este término es aplicado a las escuelas tradicionales de Artes Marciales Chinas.
Contenido y Clasificación del Wushu
a) Taoulu (Rutina)
El Wushu chino es extremadamente rico en contenido, y posee además numerosas escuelas. La Federación Internacional de Wushu ha seleccionado en más de trescientas de ellas un número apropiado para las competiciones modernas. Existen diez categorías de rutina (Taolu), así como los reglamentos de juicio. Estas categorías se dividen en: boxeo a mano vacía, estilos changquan, nanquan, y taijiquan, boxeo de combate con armas cortas, estilos de sable (daoshu), espada (jianshu), espada taiji (taijijian) y sable del sur (nandao), y boxeo de combate con armas largas lanza (qianshu), palo (gunshu) y palo del sur (nangun). Aunque los movimientos muy difíciles han sido suprimidos, estos tipos de rutinas mantienen su originalidad y la esencia de las Artes marciales Chinas Tradicionales agregándoles grandes destrezas gimnásticas y acrobáticas. También existe una categoría de combate libre denominado Sanshou.
Manos Libres
persona ejecutando una forma o taolu.- El boxeo changquan 長 拳 (boxeo largo o del norte). Se basa en diferentes tipos de boxeos tradicionales, que comprenden el chaquan, el huaquan, el paoquan, y el hongquan. Originarios del norte, se caracterizan por su elegancia, vigor, rapidez, agilidad, la alternancia de movimientos y reposo, la acentuación del ritmo y la frecuencia de brincos, saltos y rotaciones.
posiciones basicas ( fu bu y shi bu) y traje tradicional del norte.- El boxeo nanquan 南 拳 (boxeo del sur). Es un estilo basado en las escuelas de boxeo popular de las zonas del sur del rió Yangtze, como el Choy Lee Fut, Pai Ho, Wing Chun, Hung Gar y otras. Sus características comunes son la gran variedad de formas de mano, manejo seguro de los pies, baja posición corporal y estrecha combinación de movimientos vigorosos.
posición y traje tradicional del sur.
Ocasionalmente, el ejecutor da un grito para acentuar la acción explosiva. - El boxeo taijiquan 太 極 拳 Es un deporte psicosomático. Pone el acento en los movimientos libres, ágiles y naturales. Busca la relajación del organismo y el retorno a la quietud, la introducción espiritual y el reflujo profundo de la energía vital. Las series de ejercicios están constituidos por movimientos consecutivos, realizados siguiendo una ruta circular.
practicante de tai chi
- El boxeo con sable 刀 (daoshu). Tiene movimientos enérgicos, rápidos y amenazantes. Una mano maneja el sable y la otra asegura la coordinación. El sable está conformado por una hoja de acero curva de un solo filo y una empuñadura a la cual se le atan pañuelos de colores. Puede cortar, punzar o clavar siendo éstas las técnicas de ataque. En cuanto a los movimientos de defensa los más típicos son los movimientos circulares delante y detrás del cuerpo.
- El boxeo con espada 劍 (jianshu). Exige técnicas de ataque y de defensa parecidos a los del sable. Los movimientos son más ágiles, naturales y variados. Este arma tiene como característica principal la de ser una hoja recta de dos filos con empuñadura de la que cuelgan finos adornos de hilo.
Boxeo taiji con espada 太 極 劍 (taijijian). Pertenece al sistema TAIJIQUAN, está constituido por una serie de movimientos que se ejecutan lentamente moviendo una espada, cortando, pinchando, punzando, rozando y conduciendo con la misma
- Boxeo con sable del sur 南 刀 (nandao). Perteneciente al sistema NANQUAN, el ejecutante realiza los movimientos con un sable más grande que el Daoshu. Explosivo y vivaz puede ejecutarse con una o dos manos.
Armas Largas
- El boxeo con Palo 棍 (gunshu). Exige una estrecha armonía de posiciones del cuerpo con el arma. Es considerado como el arma más básica y clásica. Permite crear toda serie de figuras, tanto de ataque como de defensa, su manejo puede ser con una o ambas manos. Su conformación es simple, tan sólo es una vara de madera flexible casi siempre autóctona de China.
- El boxeo con lanza 槍 (qianshu). Requiere una gran habilidad y destreza. Es una larga vara flexible con una punta de acero a la cual se ata crin de caballo teñido rojo, cuya principal función es la de distraer al contrincante imaginario. Al igual que el palo, su uso puede ser con una o dos manos.
- Boxeo con palo del sur 南 棍 (nangun). Perteneciente al NANGUAN, mantiene características comunes al sistema, combinación de movimientos y fuertes cambios de velocidad. El manejo del palo diferencia bastante del gunshu.
ORIGEN Y SIGNIFICADO DEL SANDA O SANSHOU (Pelea oficial del Wushu)
Su origen fue durante la Dinastia Tang (618 -907 a.c.), una epoca de grandes conquistas en las cuales peleando en una plataforma de mas de 3 metros de altura, se elegian a los guerreros mas fuertes, la unica condición era mantenerse de pie o expulsar al oponente fuera de la plataforma.
Estos guerreros tenían que demostrar todas sus tecnicas y habilidades
(Tecnica de golpe de puño, tecnica de patada, barridos, derribes, proyecciones)
Con el tiempo este combate se volvio en un torneo para todos los boxeadores de china, en el cual no existian categorias de peso, cualquier parte del cuerpo era valida para atacar (excepto genitales y piquete de ojos) y no se utilizaba equipo de protección.
La pelea se ganaba de 3 maneras:
- Por K.O.
- Por abandono del oponente
- Por expulsión fuera del ring
LEITAI
(RING DE SANDA)
Plataforma oficial para la celebración del Sanda
Es de 8 x 8 metros por una altura de 60 centimetros
Sanda significa literalmente "mano libre" y Sanshou "puño libre", las dos se refieren al termino de pelea oficial del Wushu (Kung fu), pero el termino sanshou se utiliza más a la pelea amateur como a la profesional, esto es porque se utilizan guantes de box.
A nivel amateur esta permitido cualquier golpe con tecnica de puño (incluyendo el reves), cualquier golpe de tecnica de pateo, así como cualquier tecnica de derribe y proyección, consta de 3 rounds de 2 minutos por uno de descanso y de acuerdo al numero de competidores de cada categoria (pueden ser minimo 3 peleas por categoria de peso), hay 11 categorias de peso.
Se realiza el combate sobre una superficie de 8 x 8 metros con una altura de 60 cm. de altura y sin cuerdas, ya que esta permitido "sacar" al oponente fuera del área de combate (2 salidas se pierde automaticamente el round), el equipo de pelea amateur esta formado por guantes de box de 8 o 10 onzas, peto, cabezal, protector bucal y genital, todo en color negro o rojo.
A nivel profesional estan permitidos al igual que la pelea amateur las mismas tecnicas de golpe, de pateo y de derribe y proyección, pero además tambien estan permitidos los golpes con tecnica de rodilla, esta se realiza sobre un ring encordado, aqui no estan permitidas las "salidas" del ring, se pelea con un solo oponente y se pelean 5 rounds de 3 minutos por uno de descanso y solo se utilizan guantes de box de 8 o10 onzas, protector bucal y genital.
La pelea llamada sanda es en la que estan permitidos como las anteriores, tecnicas de puño, patada, derribes y/o proyecciones, tecnicas de rodilla, pero tambien estan permitidos los golpes de tecnica de codo, tecnicas de pelea de piso (inmovilizaciones, golpes de puño, codo, patada, rodilla), esta permitido patear al oponente en el piso, así como pisarlo, es una pelea más libre (tipo A.M.M.) y en esta la competencia dura de acuerdo al numero de competidores que haya por categoria de peso, por lo general son 4 peleas en un dia, cada pelea es de 3 rounds de 5 minutos por uno de descanso y la final es de 5 rounds.
El equipo de pelea consta de guantes de arte marcial mixto, protector bucal y genital.
En las diferentes modalidades de la pelea del Wushu, al final cada campeón de cada categoria lucha entre si para coronar al llamado "Rey del Sanda" (wang sanda)
La practica del sanda consiste en el uso de costal, manoplas, tai pats, colchoneta de pateo, saltar la cuerda, pera fija y loca, trabajo en pareja, trabajo de pesas, correr, pero sin dejar la practica de tecnicas y rutinas de Nanquan (boxeo del sur), Chan quan (boxeo del norte), Tai ji quan (desarrollo de poder interno). Ya que esta es la parte primordial que hace diferente a un peleador de sanda de otro arte marcial.
LINK O ENLACES EN LOS QUE PUEDE OBSERVAR LAS DIFERENTES MODALIDADES DEL SANDA O SANSHOU:
SANSHOU AMATEUR:
SANSHOU PROFESIONAL:
SANSHOU O SANDA MMA:
"TU MENTE PUEDE HACERTE ENTRENAR,
TU CUERPO PUEDE CREAR EL PODER,
PERO SOLO TÚ CORAZÓN
PUEDE HACERTE UN CAMPEÓN"
EJEMPLOS DE SHUA JIAO (lucha cuerpo a cuerpo)
"DERRIBES Y/O PROYECCIONES EN SANDA"
Proyección sobre el hombro con amarre de cuello
Proyección de patada frontal sobre el hombro
Derribe a dos piernas
Derribe a una pierna con barrido
Derribe de patada frontal con barrido y agarre detras de la cabeza
CONFORMACION DEL DRAGON CHINO
El dragon chino esta formado por nueve animales, según la mitología china:
Tronco de una SERPIENTE
Escamas de una CARPA
Cola de una BALLENA
Cuernos de un CIERVO
Cara de un CAMELLO
Garras de un AGUILA
Orejas de un TORO
Patas de un TIGRE
Ojos de la LANGOSTA
Se dice que domina los cuatro elementos (fuego, aire, tierra y agua), es la personificación del Yang (parte masculina del yin yang), su equivalente femenino (Yin) es el ave fenix.
CUAL ES EL MEJOR ARTE MARCIAL?
El mejor arte marcial que existe es el que a tí como practicante te guste, en el que te sientas pleno y agusto y sobre todo que confies en él como deporte de defensa personal, hay gente que piensa que por ser practicante de un deporte 100% de contacto completo va a ser el mejor y no es así, todas las artes marciales son buenas y efectivas pero depende de la persona que lo practica y sobre todo del que lo enseña, por ejemplo si tienes un maestro el cual te invita a meterte quimicos (anabolicos, esteroides) o a deshidratarte (diureticos, como la furosemida), pues ese maestro te esta engañando porque estaras ganando con sustancias prohibidas e ilegales que a futuro dañaran tus organos internos (corazón, articulaciones) o peleando con pesos más ligeros que tú al tomar diureticos, que causaran un efecto secundario irreversible, por que al enfrentarte a la realidad en una pelea de calle, con un asaltante que esta armado, fracasaras por que estas acostumbrado a pelear con ventajas ilegales sobre tus competidores que si entrenan y pelean en sus categorias de peso, ya que el reto del arte marcial no es vencer a tu oponente, sino vencerte a tí mismo y superarte.
Lo más recomendable antes de subir a combatir en deportes de contacto es tener una cinta negra en algún arte marcial como el Karate, Lima lama, Kenpo, Wushu, Judo, Jiu jitsu, Tae kwon do o tambien haber tenido una buena escuela de Box, de Lucha grecorromana, Sambo, ya que esto te dara una buena base disciplinaria.
hoy en dia hay miles de escuelas de kick boxing, full contact y sobre todo artes marciales mixtas (ya que son el "boom"), ser un peleador de arte marcial mixto no es malo, lo malo es entrar a una escuela de AMM y que te enseñen box, pateos, derribes, proyecciones, luxaciones, lucha, inmovilizaciones, te enseñan todo pero nada es solido, las buenas escuelas de AMM tienen una base solida de enseñanza, ya sea el ju jitsu, muay thai, kick boxing etc, si tu maestro tiene una cinta negra, tú tambien deberias tenerla.
Desafortunadamente en Mexico no se hacen examenes de dopaje, ya que las artes marciales en general no son apoyadas por el gobierno, pero el reto esta en los que estan al frente de las escuelas en hacer buenos practicantes de artes marciales.
Una buena escuela de artes marciales tiene una escuela equipada: piso protegido, costales, peras, colchonetas de pateo, paletas de pateo, revolucionarias, thai pats, pelota medicinal, equipo de pelea de entrenamiento, cuerdas, ring, minimo debe tener 5 cosas de las antes mencionadas y tambien debe constar que por muy equipada que este una escuela no quiere decir que sea buena.
Siempre debes preguntar referencias por la persona que te va a entrenar y que no es obligación competir, ya que el elemento esencial del arte marcial es una vida sana, libre de vicios y de dar seguridad y autoconfianza en sus practicantes.
